11 formas de aliviar el eccema

¿Estás lidiando con manchas rojas, secas y con picazón en tu piel? Eczema podría tener la culpa. El eccema es una afección de la piel increíblemente común y, por lo general, muy manejable. De hecho, se estima 30 por ciento de las personas en los EE. UU. tienen eczema, así que si ese es usted, no está solo.

Muchas personas desarrollan eccema en la infancia y puede mejorar o resolverse con el tiempo. Pero para algunos, el eczema puede persistir a lo largo de su vida o puede desarrollarlo por primera vez más adelante en la vida.

Independientemente de su edad, el enfoque para el tratamiento del eczema es similar. Todo comienza con tus hábitos diarios de cuidado de la piel. Todas las personas con eccema deben prestar atención a su rutina habitual de cuidado de la piel.

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La humedad es el rey.

Maximiza tu humectante

Los emolientes o humectantes son el pilar del tratamiento del eccema. Debe adquirir el hábito de aplicar una crema eccema emoliente espesa y sin fragancia al menos una vez al día.

Trate de aplicar su crema hidratante dentro de los tres minutos de salir del baño o la ducha, ya que es cuando su piel es más absorbente.

Hidratar a menudo durante los brotes

Los emolientes se pueden usar de manera segura varias veces al día cuando la piel está inflamada.

Usa el tipo correcto de humectante

Cuanto más espeso es el emoliente, mejor funciona. Los humectantes más espesos y fuertes son los ungüentos, seguidos de las cremas y luego de las lociones (cualquier cosa que normalmente venga en una botella con bomba).

Sé amable con tu piel.

Además del uso de humectantes, es importante usar productos suaves para el cuidado de la piel en sus cosméticos, limpiadores y productos para el hogar.

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Usa un jabón suave

Elija un limpiador suave para bañarse y lavarse las manos, como el jabón Dove sin perfume.

Sáltate las duchas largas y calientes

Las duchas deben ser tibias y limitarse a menos de 10 minutos.

Usa productos sin perfume

Evite el uso de productos perfumados como perfumes, sprays corporales y lociones perfumadas.

Usa métodos de lavado suaves

Opte por detergente para ropa sin perfume y evite el uso de toallitas para secadora.

Sepa cuándo lo básico no es suficiente.

Encuentre un dermatólogo en quien confíe

A veces, todas esas medidas preventivas para el eczema no son suficientes para mantener las cosas bajo control. Si eso sucede, su dermatólogo se convierte en su mejor amigo.

¿No tienes un dermatólogo? Encuentra uno cerca de ti.

Estar abierto a todas las opciones.

Su dermatólogo puede analizar una gran variedad de opciones de prescripción diferentes para el tratamiento del eccema. Más comúnmente, esto implicará el uso de una crema o pomada tópica con esteroides. También hay opciones para cremas o ungüentos sin esteroides. Su dermatólogo puede ayudarlo a determinar qué es lo mejor para usted.

Si las terapias tópicas son inadecuadas, su dermatólogo puede revisar otras opciones de tratamiento, como píldoras e inyecciones, que se pueden usar para controlar el eczema grave y difícil de tratar.

Cuidado con las infecciones

En general, debe consultar a su dermatólogo siempre que su eczema no esté controlado por sus terapias en el hogar o esté afectando su calidad de vida (como la incapacidad para dormir o el rascado persistente). Debido a que el eccema rompe la barrera de la piel, las personas con eccema son más propensas a las infecciones bacterianas y virales de la piel.

Si nota alguno de estos signos de infección, debe buscar una evaluación médica.

• Piel abierta y llorosa
• Costra amarilla
• Racimos de ampollas
• Enrojecimiento, calor e hinchazón localizados
• Fiebres

El eczema no debería detenerlo ni causarle molestias. Hable con su dermatólogo sobre las formas de controlar los síntomas del eccema.

Comience el camino hacia una piel más sana y feliz.