La obesidad y sus efectos secundarios nocivos

Como la mayoría de nosotros sabemos, la obesidad está relacionada con enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes. Pero eso no es todo. Los estudios han encontrado que el exceso de peso también puede estar relacionado con muchos otros problemas de salud dañinos.

Estos son los cuatro principales problemas de salud que pueden desarrollarse como resultado de la obesidad y cómo pueden afectar su salud.

Migraines

According to recent studies, one of the damaging side effects of obesity is the increased risk of migraines by 81 percent. These severe migraines can be directly triggered by excess body fat and/or diet, which is why it is important to monitor what you eat and how much.

Trastornos del sueño

Nearly 70 percent of people with obstructive sleep apnea are overweight or obese, according to the American Sleep Apnea Association. Apnea del sueño is a breathing disorder that causes the “sleeper” to stop breathing for a brief moment, leading to an increased risk of heart failure, heart attack or stroke.

La obesidad también puede causar ronquidos severos, que podrían estar asociados con la enfermedad de las arterias coronarias (CAD).

Depresión

Studies also show a 55 percent higher risk of depression among obese people. According to the National Institute of Mental Health, depression is a “serious medical illness that affects one’s thoughts, feelings, behavior, mood and physical health [which] goes well beyond temporarily feeling sad.”

Los síntomas de la depresión incluyen:

• Fatiga o falta de energía.
• Sentimientos de culpa, inutilidad y/o impotencia.
• Insomnio
• Irritabilidad, inquietud
• Pérdida de interés en pasatiempos/actividades
• Comer en exceso o pérdida del apetito.
• Sentimientos continuos de tristeza y ansiedad.
• Pensamientos de suicidio o intentos de suicidio

Cáncer

Por último, la obesidad está relacionada con varias formas de cáncer. Los estudios médicos muestran que el 41 por ciento de los cánceres de útero pueden estar relacionados con la obesidad y que el 10 por ciento de todos los cánceres de vesícula biliar, riñón, hígado y colon pueden atribuirse al exceso de peso.

Estas son solo algunas de las estadísticas sorprendentes sobre la obesidad, pero se puede prevenir y tratar con una dieta, una rutina de ejercicios y un estilo de vida más saludables.

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