Cómo prevenir y tratar el pie de atleta

Sweaty feet stuck in shoes all day can be stinky and gross. But even more than smelly feet, this environment is the perfect breeding ground for germs or for contracting a rash known as athlete’s foot.

Athlete’s foot can be misleading because it doesn’t only plague athletes. In fact, anyone can contract this fungal growth also called tinea pedis, or “ringworm of the feet.”

“Al contrario de su nombre, el pie de atleta afecta a todo tipo de personas: hombres, mujeres y niños”, dijo Christopher G. Browning, DPM, podólogo del personal médico del Baylor Scott & White Medical Center – Temple. “Es el tipo más común de infección fúngica de la piel”.

El pie de atleta es una erupción cutánea

El Dr. Browning atiende a personas con diversas afecciones del pie, incluido el pie de atleta. Dijo que el pie de atleta es una erupción cutánea en el pie causada por un hongo. Hay tres tipos a buscar:

1. Interdigital athlete’s foot: Appears as white, scaly, wet skin and is often found between the fourth and fifth toes.
2. Moccasin athlete’s foot: Dry, scaly skin to the bottom of the feet.
3. Vesicular athlete’s foot: Appears as fluid-filled blisters, usually to the bottom of the foot, but can be found anywhere on the foot. Can become secondarily infected with bacteria.

It can be bothersome to have this irritated skin on your toes and feet. If you’re itching or wondering what the rash may be, it’s best to get help from a podiatrist. They can make the proper diagnosis, provide treatment and give you preventative tips to help you avoid getting athlete’s foot in the future.

Caldos de cultivo para el pie de atleta

El hongo es la causa del pie de atleta y crece bien en lugares cálidos y húmedos. Esto significa que lugares como vestuarios, piscinas públicas y duchas pueden ponerlo en riesgo de contraer este hongo.

“Los atletas que tienden a encontrarse en estos mismos entornos a menudo tenían esta dolencia común”, dijo el Dr. Browning. “Por lo tanto, nació el término pie de atleta”.

It is true athletes may spend a lot of time in their exercise shoes, but if you’re sweating while wearing tight fitting shoes all day, you may also be at risk. The condition is also contagious, so if you are often barefoot in public places you may want to wear sandals.

Cómo prevenir el pie de atleta

• Use sandalias en piscinas públicas, duchas y vestuarios.
• Evite caminar descalzo en estas áreas.
• Use zapatos o sandalias bien ventilados para permitir que sus pies se aireen.
• Lávese los pies diariamente con agua y jabón, luego séquelos bien (especialmente entre los dedos).
• Use talcos antimicóticos para pies de venta libre.
• Use calcetines limpios y absorbentes y cámbielos dos veces al día.
• Alterne los zapatos que usa y déjelos airear durante 24 horas entre cada uso.

Recuerde sobre todo alejarse de la humedad. Los hombres son los más comúnmente afectados por el pie de atleta, así que, muchachos, no olviden quitarse los zapatos después de un día largo y duro.

“Athlete’s foot does not go away on its own and should be treated,” Dr. Browning said. “The condition can worsen if a concomitant bacterial infection occurs, which could be serious.”

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