Salud de los hombres: ¿De qué debo preocuparme cuando estoy en mi... 50s?

Entonces, ha pasado por alto la crisis de la mediana edad y ahora está deseando encontrar un lugar cerca de la playa y gastar lo que le queda de su 401(k). Pero el hecho de que la vida se esté ralentizando no significa que deba descuidar su salud o sus esfuerzos para prevenir enfermedades.

“Una vez que llegue a 50, es importante hablar con su médico y actualizar su historial familiar”, dijo W. Mark Hinds, MD, médico de medicina familiar del personal médico de Baylor Scott & White Clinic – Hillcrest Marketplace. “Eso nos ayuda a determinar su nivel de riesgo para muchas enfermedades”.

Detección de cáncer colorrectal

As we age, our risk for colon cancer increases. Of the types of cancer that affect both men and women, colorectal (colon) cancer is the third most common. It is also the third leading cause of cancer-related deaths in the US, according to the Center for Disease Control (CDC).

Because this risk is so high, doctors recommend that you have a Colonoscopia beginning at age 45.

“Una colonoscopia no solo es importante, es un procedimiento de bajo riesgo que podría brindar grandes beneficios”, dijo el Dr. Hinds. “Animo a mis pacientes masculinos a obtener uno una vez que cumplan 45. Además, si no tienen pólipos, pasarán 10 años antes de que necesiten otro".

Pero si tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal, dijo, entonces se programará con más frecuencia, probablemente una vez cada cinco años.

Riesgos del cáncer de próstata

Not only are people over 50 at higher risk for developing colon cancer, but men in later life have an increased risk of developing Cancer de prostata. Your risk factors will determine whether you should get a prostate screening, Dr. Hinds said, so it’s important to have that conversation with your doctor.

The American Cancer Society (ACS) also recommends that all men talk with their doctor so they can make an informed decision about getting a prostate screening. Certain groups have additional risk factors, as well. If you’re African-American, for example, or if your father or a brother had prostate cancer before they were 65, then you should start talking with your doctor about screenings around age 45, the ACS suggests.

No siempre es fácil hablar sobre la próstata con su médico, pero el Dr. Hinds dijo que los pacientes nunca deben tener miedo de hablar con su médico sobre las pruebas de detección o los problemas que puedan tener.

“Por favor, no oculte ningún historial familiar o síntomas cuando hable con su médico”, dijo. “Sea honesto, porque esa información es crítica para determinar qué prueba o tratamiento puede necesitar”.

La salud de tu corazon

No olvide tampoco que, a medida que envejece, debe prestar atención al riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas cardiovasculares.

“En función de la presión arterial y el colesterol, su médico puede calcular un porcentaje de riesgo de la American Heart Association durante 10 años para la enfermedad cardiovascular sintomática”, dijo el Dr. Hinds. “Eso puede ser útil para determinar las estatinas para el colesterol”.

Los hombres deben prestar atención a su dieta, y es una buena idea limitar la carne roja y evitar los alimentos fritos y el azúcar, dijo. El ejercicio también es importante.

“Y chequeos dentales regulares”, dijo el Dr. Hinds. “No creo que haya tenido un paciente con enfermedad cardíaca que no tuviera también enfermedad de las encías”.

No te detengas con tu médico

It’s not just your family history about these conditions that you need to talk about, Dr. Hinds said. It’s also any symptoms or medical problems you have or think you’re having. There are a number of issues men can start experiencing in their 50s that can be difficult to talk about, such as depression and erectile dysfunction (ED).

“La disfunción eréctil es muy, muy, muy común, y probablemente mucho más común de lo que discutimos”, dijo. “Antes de que tuviéramos medicamentos para la disfunción eréctil, nunca hablábamos de eso”.

Pero la disfunción eréctil no es una parte natural del envejecimiento. También puede ser un signo de otros problemas de salud, como un vaso sanguíneo obstruido o daño a los nervios a causa de la diabetes.

La depresión también puede ser común en pacientes mayores debido a situaciones estresantes o tristes, como la pérdida de un ser querido o la transición del trabajo a la jubilación. Pero cuando la depresión de una persona interfiere con la vida diaria, podría ser una condición médica que necesita tratamiento.

“Es importante ser honesto con su médico para que se puedan realizar las pruebas y el tratamiento adecuados”, dijo el Dr. Hinds.

Para los hombres que se acercan o están en sus 50, hay varios problemas de salud clave a los que deben prestar atención. Pero lo más importante es una comunicación abierta y honesta con su médico.

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