Prevención de accidentes cerebrovasculares: por qué son importantes los medicamentos y el estilo de vida

Las condiciones más comunes que contribuyen al riesgo de accidente cerebrovascular son la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes tipo 2, los mismos culpables que pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Por lo tanto, tiene sentido que el manejo de estas afecciones crónicas sea clave para la prevención del accidente cerebrovascular.

Pero debido a que estas enfermedades a menudo son "silenciosas", no todos están motivados para tomar sus medicamentos recetados con regularidad, dijo Jared Wolf, MD, médico de emergencias del personal médico del Baylor Scott & White Medical Center - Lake Pointe. El Dr. Wolf también es director médico y vicepresidente de asuntos médicos del Baylor Scott & White Medical Center – Lake Pointe.

“Podemos tener problemas con estas tres condiciones, pero realmente sentimos que lo estamos haciendo bastante bien”, dijo. “A menudo, empezamos a preguntarnos por qué estamos tomando estos medicamentos”.

También puede ser difícil recordar tomar su medicamento todas las mañanas y puede experimentar efectos secundarios que le hagan querer dejar de tomar los medicamentos.

¿Qué diferencia hace, preguntas? Durante los primeros días, no es gran cosa, según el Dr. Wolf. La mayoría de las personas pueden tolerar la presión arterial elevada o el nivel de azúcar en la sangre durante ese tiempo.

Pero no es el tema del día a día lo que es un problema. Es el tipo de daño crónico cotidiano que ocurre en el transcurso de meses o años de no tomar estos medicamentos. Las personas que viven con estas afecciones que no reciben tratamiento desarrollan una inflamación crónica que puede conducir a la acumulación de placa en las arterias, lo que luego conduce al estrechamiento de las arterias. Eventualmente, esa placa puede romperse y causar un accidente cerebrovascular isquémico.

Tenga en cuenta que los medicamentos anticoagulantes para tratar afecciones como la fibrilación auricular son una situación diferente. Dejar de tomar anticoagulantes incluso por un día puede ser peligroso porque aumenta de inmediato el riesgo de desarrollar un coágulo que podría provocar un derrame cerebral. Si está tomando un anticoagulante, no deje de tomarlo ni se salte ni un solo día. Hable con su médico si tiene problemas para recordar o mantenerse motivado para tomar su medicamento.

Tomando el control de las condiciones crónicas

Although Alta presion sanguinea, Colesterol and Type 2 Diabetes are often thought of as issues that affect older people, according to Dr. Wolf, unfortunately, they’re becoming more prevalent among people in their 20s, 30s and 40s.

“At that point in our lives, we kind of feel bulletproof—like we don’t need to take care of ourselves,” he said. “But that’s the time when we can do the most good for our body long. We also can do the most damage because if we don’t take care of ourselves now, it will lead to complications down the road.”

Para prevenir esas complicaciones, tenemos que tomar el control de nuestra propia salud. ¿Cómo? Una forma importante de hacerlo es asegurarse de ver regularmente a un médico de atención primaria que pueda ayudar a diagnosticar las afecciones de manera temprana y desarrollar un plan de tratamiento a largo plazo.

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Además de la medicación, eso incluye cosas como la dieta y el ejercicio.

“Como sociedad, tenemos una propensión a la obesidad y, desafortunadamente, muchos de nosotros hemos ganado un poco más de peso del que deberíamos”, dijo el Dr. Wolf.

Ese peso extra puede llevar a esas condiciones de hipertensión temprana, diabetes temprana y problemas de colesterol temprano.

"Si alguien en sus 20s o 40s no está viendo a un médico de atención primaria, esas condiciones pueden empeorar", dijo el Dr. Wolf. “Realmente es importante que nos hagamos cargo de nuestra salud en una etapa temprana de la vida tratando de mantener un estilo de vida saludable y un peso razonable. Y si tienes problemas, está bien, todos somos humanos. Pero reconózcalos y tome medidas para solucionarlos con el apoyo de su médico”.

Tenga en cuenta que el hecho de que comience con un medicamento no significa que tendrá que tomarlo para siempre, aunque ese podría ser el caso para algunos.

“Si tomar medicamentos es negativo para usted, entonces tener en mente el objetivo de trabajar para mejorar su salud mejorando su dieta y su rutina de ejercicios podría ayudarlo a dejar de necesitar esos medicamentos”, dijo el Dr. Wolf.

Pero nuevamente, nunca deje de tomar un medicamento sin consultar con su médico, incluso si se siente mejor.

Comenzando nuevos hábitos saludables sostenibles

Para las personas que terminan teniendo un accidente cerebrovascular, hacer cambios, como tomar medicamentos a diario y modificar su estilo de vida, puede ser difícil.

“Es un shock para su sistema cuando de repente le dicen que tiene un problema médico”, dijo el Dr. Wolf. "Puede ser difícil para las personas comprender que su mundo ha cambiado y que ahora tienen una 'nueva normalidad' como sobrevivientes de un accidente cerebrovascular".

Esa nueva normalidad significa cuidarse a sí mismo, a menudo tomando medicamentos para controlar afecciones como la presión arterial alta que contribuyeron al accidente cerebrovascular. El Dr. Wolf dijo que se tarda aproximadamente un mes en establecer un hábito, por lo que desde el principio puede tener problemas con su nueva rutina, y eso es perfectamente normal. Pero recuerde, lo que buscamos son hábitos saludables consistentes.

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“You may think, ‘I feel fine. I’m not having a stroke Hoy.’ Well, the stroke wasn’t because you had high blood pressure that day. It was because you had high blood pressure for a long time,” Dr. Wolf said. “By not taking care of yourself now, you’re going to further progress the damage.”

La otra razón por la que las personas a menudo dejan de tomar medicamentos es por los efectos secundarios. Pero el Dr. Wolf dijo que existen alternativas para la mayoría de los medicamentos que tratan la presión arterial alta, el colesterol y la diabetes. Siempre hable con su médico sobre cualquier efecto secundario que esté experimentando y sobre si cambiar a un medicamento diferente podría ayudar.

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