10 consejos para navegar por la educación sobre la diabetes

Si recientemente le han diagnosticado diabetes o prediabetes, considere buscar una capacitación de apoyo y educación para el autocontrol de la diabetes (DSMES, por sus siglas en inglés) cerca de usted. Esto le ayudará a aprender todo sobre su diabetes y cómo monitorear y controlar sus niveles de azúcar en la sangre día a día a través de habilidades de cuidado personal como una alimentación saludable y estar activo. Décadas de investigación muestre que el autocontrol de su diabetes reduce las complicaciones y las emergencias en el futuro.

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Aquí hay 10 preguntas sencillas que puede hacerle a su proveedor de atención primaria o endocrinólogo en su próxima cita para asegurarse de que reciba la educación que necesita para capacitarlo para una vida saludable.

Pero, ¿qué debería buscar exactamente, de manera realista, en un programa de educación sobre la diabetes?

¿Estas clases están certificadas?

Solo las clases certificadas por la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) o la Asociación Estadounidense de Educadores en Diabetes (AADE) son reconocidas por cumplir con todos los estándares nacionales para una capacitación efectiva en el autocuidado de la diabetes. Eso no significa que el soporte fuera de estas opciones tampoco sea útil, pero estos cursos certificados tienen un sello de aprobación.

¿Las clases son impartidas por Educadores Certificados en Diabetes (CDE)?

Esta licencia adicional de la junta para proveedores de atención médica, como dietistas registrados y enfermeros, sigue siendo el estándar de oro para garantizar que obtenga la enseñanza y el entrenamiento de la más alta calidad en el autocuidado de la diabetes.

¿Las clases están cubiertas por mi proveedor de seguros o por Medicare?

En el momento del diagnóstico, Medicare cubre hasta 10 horas de educación para el autocontrol de la diabetes y hasta dos horas de seguimiento cada año después de eso. Mayoría estados ahora también requieren que todos los planes de seguro de salud públicos y privados cubran la educación para el autocontrol de la diabetes.

Hable con su proveedor de seguros sobre su cobertura específica.

Hay grupo y opciones de uno a uno?

La capacitación en autocuidado se puede impartir en una variedad de formas comparablemente efectivas. La educación grupal está más extendida porque es más rentable y, a menudo, se prefiere porque le permite conocer y escuchar a otras personas que viven con diabetes.

¿Los educadores utilizan un currículo estándar?

Si bien las habilidades básicas de autocuidado para su diabetes son las mismas, los currículos reconocidos como el currículo BASICS Diabetes del Centro Internacional de Diabetes se basan en la ciencia clínica más reciente. También vienen con una guía para que se lleve a casa y sus educadores los personalizarán en estrecha colaboración con usted para que se ajusten a su estilo de vida, preferencias personales, historial de salud, medicamentos y objetivos. Un tamaño de entrenamiento no se ajusta a todos.

¿Las clases tienen un historial exitoso?

Querrá saber que sus educadores están rastreando, registrando como parte de su registro médico permanente y compartiendo con usted y su proveedor de atención médica primaria cómo le está yendo como resultado de las clases, que incluyen:

• ¿Qué áreas temáticas sobre la diabetes y el autocuidado de la diabetes ha aprendido?
• En qué áreas podría necesitar más tiempo
• ¿Cuáles son sus niveles de glucosa en sangre A1C y otros indicadores médicos clave significar
• Cómo está progresando en el cumplimiento de sus objetivos conductuales particulares de cuidado personal, como seguir un plan de alimentación.

Los programas certificados deben mantener resultados que demuestren su eficacia.

¿Son las clases en horarios y lugares convenientes?

Con familias, horarios de trabajo u otras responsabilidades personales, los programas que ofrecen diferentes días y horas cada semana, así como diferentes lugares para la capacitación, pueden facilitarlo.

¿Puedo llevar a un familiar conmigo?

Muchos programas fomentan esto, ya que se ha demostrado que tener un sistema de apoyo personal informado lo ayuda a mantenerse al día con su cuidado personal diario.

“Una de las mejores maneras de predecir qué tan bien alguien controlará su diabetes: cuánto apoyo recibirá de familiares y amigos”.

Centros de Control y Prevención de Enfermedades

¿Hay un grupo de apoyo gratuito para la diabetes disponible?

Conectarse regularmente con otras personas que viven con diabetes y escuchar a los expertos en atención médica sobre los últimos temas, tendencias y tratamientos de la diabetes son excelentes maneras de mantenerlo alentado, motivado y actualizado sobre las mejores prácticas de diabetes.

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¿Me referirás a estas clases?

Asistir a la educación para el autocontrol de la diabetes requiere que su proveedor de atención médica le escriba una referencia formal a las clases. Es fácil: simplemente pídale uno a su proveedor o comuníquese con un educador en diabetes para que lo ayude.

La educación en diabetes funciona. Conéctate con educación y apoyo para la diabetes cerca de usted.