Artritis y enfermedades cardíacas: el vínculo sorprendentemente fuerte

Other than both being potentially serious conditions affecting millions of people, Osteoartritis and Enfermedad del corazón may not seem to have that much in common. Osteoarthritis causes pain and stiffness in the joints, while heart disease impacts the heart and blood vessels. Musculoskeletal system versus circulatory system. Separate issues, right?

En realidad, existe una relación entre las dos condiciones. Es una relación que se ha vuelto cada vez más científicamente íntima en los últimos 10 años.

Sean Haslam, MD, FRCSC, FAAOS, an orthopedic specialist on the medical staff at Baylor Scott & White Medical Center – Centennial, has seen the relationship evolve. He shares his views on the factors behind this link — and how you can help prevent both.

P: ¿Cuál es la relación entre la osteoartritis y las enfermedades del corazón y cómo ha cambiado?

Originalmente, se pensó que todo se trataba de la edad. Las personas mayores tienden a tener más riesgo cardiovascular y, a medida que envejecemos, tendemos a tener más riesgo de osteoartritis a medida que el cartílago se desgasta.

En los últimos años, ha habido un vínculo más directo entre los dos, aunque existe cierto desacuerdo en la literatura científica en cuanto a la naturaleza exacta de ese vínculo.

Algunos estudios parecen indicar que la enfermedad cardíaca puede estar relacionada con la artritis debido a un proceso químico. Sin embargo, gran parte de la literatura en el mundo de la ortopedia parece sugerir que la osteoartritis disminuye el nivel de actividad, lo que como resultado puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Entonces, el debate es este: ¿las enfermedades cardíacas juegan un papel en el aumento del riesgo de osteoartritis? ¿O es que la osteoartritis causa una disminución de la actividad que es un riesgo para el desarrollo o empeoramiento de la enfermedad cardíaca?

Hace veinte años, la mayoría de los cirujanos ortopédicos probablemente habrían estado de acuerdo en que no existía un vínculo químico entre la enfermedad cardiaca y la artritis. Pero debido a algunas de las investigaciones más recientes que han surgido, la puerta ahora está abierta para explorar eso, y debemos tener la mente abierta al respecto.

P: ¿Ha cambiado la atención de los pacientes con artritis que también tienen o están en riesgo de tener una enfermedad cardíaca?

Definitivamente creo que hay más un enfoque médico en hacer que los pacientes con osteoartritis tengan un "corazón sano", por así decirlo.

If you can lessen risk factors for heart disease through medication, diet and Estilo de vida, it’s going to do nothing but fantastic things for your osteoarthritis.

También hará que la experiencia y la recuperación sean más suaves si es necesaria una cirugía como el reemplazo total de la articulación. 

P: ¿Qué papel juega la obesidad en la artritis?

Perder peso es una de las mejores cosas que puede hacer para disminuir el dolor en el sistema musculoesquelético. Hay algunos pacientes a los que aconsejamos bajar de peso antes de una cirugía de rodilla, por ejemplo. Supongamos que establece el objetivo de perder 30 o 40 libras, pero solo termina perdiendo 20.

Esos 20 kilos, aunque no alcanzan su objetivo, son suficientes para que su rodilla se sienta mucho mejor. De hecho, es posible que podamos sacarlo del camino hacia la cirugía porque hay menos presión sobre la rodilla.

Sin duda, perder peso es más fácil decirlo que hacerlo, pero puede marcar una gran diferencia.  

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P: ¿Existen medidas que las personas puedan tomar para prevenir tanto la artritis como las enfermedades del corazón?

Be active. One of the things that happens particularly with knees as they get arthritis is that they get stiff and more painful. And the more painful your Dolor de rodilla gets, the less you want to use it and the stiffer it gets. It’s a cycle that repeats.

Keeping your joints limber really can have an impact on the quality of life you have and the amount of pain you have. It’s a bit of a paradox because when joints get stiff, you want to be less active. But being Más active is what is going to add flexibility and alleviate symptoms.

Try these 4 exercises for aching knees.

Y como hemos discutido, estar activo también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

P: ¿Qué consejo tiene para las personas que desean moverse mejor pero que pueden estar comenzando a lidiar con la artritis?

Sigue moviendote. Eso no significa que tengas que salir y empezar a correr si no eres un corredor. Pero dedique un pasatiempo o actividad que sea de bajo impacto, como nadar o andar en bicicleta. Estos pueden ayudar a aliviar parte del dolor y también son buenos para el sistema cardiovascular. Por supuesto, debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.

Ready to move better?