Pacientes con EPOC usan armónicas para aumentar la capacidad pulmonar

Take a breath, hold it in your lungs and count to three. Now exhale, but don’t let out all the air. Now take in another breath and hold it, let a little out, and inhale once more. Imagine: Could you go grocery shopping while breathing like this?

This is how an estimated 30 million people in the U.S. with chronic obstructive pulmonary disease (COPD) breathe every day.

Por lo general, la EPOC se trata con inhaladores, rehabilitación pulmonar y terapias de oxígeno, pero los investigadores del Instituto de Investigación Baylor Scott & White se han sintonizado con la musicoterapia como una nueva forma de ayudar a estos pacientes a respirar mejor.

Ritmos de golpeteo de pies convertidos en práctica clínica

La idea de la musicoterapia no es nueva, pero ha cambiado el cuidado de la salud en formas muy sensoriales. El pitido de los ventiladores, el silbido del oxígeno y el zumbido de los carros conforman los sonidos típicos de los equipos de respiración.

But in the Cvetko Patient Resource Center at the Baylor Charles A. Sammons Cancer Center at Dallas, the hum of harmonicas radiates through the halls — especially on Wednesdays.

Es entonces cuando un grupo de 14 personas con EPOC se reúnen para aprender a tocar el instrumento del tamaño de la palma de la mano como parte de un nuevo estudio para ver si realmente puede fortalecer sus pulmones, reducir la dificultad para respirar durante la actividad y mejorar su calidad de vida. .

Música para tus oídos, y también para tus pulmones

Pero de todos los instrumentos de viento, ¿por qué la armónica?

While most instruments only require breathing out to make sound, the harmonica requires players to exhale and inhale to produce sound. The in and out music-making essentially mimics how we breathe, but by adding the harmonica to the mix, you’re adding resistance too.

Esa resistencia es el mejor ejercicio para tus pulmones, sin tener que ir al gimnasio. También fortalece el diafragma (el músculo respiratorio más grande) y fomenta una respiración más profunda y plena.

Y lo mejor de todo, no se requiere experiencia musical, ni siquiera para leer partituras. Para este estudio, los investigadores han facilitado el aprendizaje marcando los sonidos con números y flechas.

Una salida creativa para superar la ansiedad.

Aunque la mayoría de nosotros respiramos sin pensar en ello, para las personas con EPOC, el simple hecho de respirar es su mayor desafío. Como resultado, afecta muchos aspectos de su vida diaria.

Your brain’s internal alarm goes off when you have trouble breathing, triggering an anxious response. Burdened with that anxiety, people with COPD tend to isolate themselves, and depression can set in. About four in 10 people with COPD suffer from depression.

Pero a través de este estudio, los investigadores esperan superar esos desafíos, brindando a los pacientes una mejor respiración con cada latido.

“Cuando puedan respirar mejor y hacer más de lo que disfrutan, creemos que mejorará su calidad de vida”, dijo Mary Hart, MS, RRT, directora del proyecto de investigación de este estudio. “Ese es todo el propósito”.

Once completed in mayo 2018, researchers hope this study will help spread harmonica music therapy as a rehab option across the country. Until then, the harmonica players have been practicing for their upcoming concerts at the Baylor Charles A. Sammons Cancer Center at Dallas.

“Creo que es importante para nuestros pacientes que encontremos formas de ayudarlos y, a veces, son formas no tradicionales o creativas”, dijo Hart. “Es una salida para ellos. No solo están fortaleciendo sus músculos, sino que ni siquiera se dan cuenta porque se divierten mucho jugando e interactuando con los demás”.

Find out more about lung care at Baylor Scott & White Health.