Race-cation: La nueva forma de hacer ejercicio y viajar

El año pasado me embarqué en una nueva tendencia vacacional y tengo que decir… ¡Estoy enganchada!

A todos nos encanta explorar y visitar nuevos lugares, pero viajar puede ser costoso. ¿Qué pasaría si te dijera que por menos de $100 podrás usar carreteras generalmente transitadas para explorar la ciudad completamente libre de tráfico? Suena genial, ¿verdad?

Se llama 'Race-cation' y es la nueva moda de vacaciones. Básicamente, te inscribes en una carrera en otra ciudad y tienes la increíble oportunidad de ver la ciudad en calles bloqueadas. Probé esta nueva tendencia el año pasado cuando me inscribí en el medio maratón de Brooklyn Rock 'n' Roll. ¡Fue increíble! Pude correr 13.1 millas en calles de Brooklyn completamente bloqueadas y disfrutar de la cultura y las vistas de Nueva York. Esta fue mi primera vez en Nueva York, y definitivamente fue algo para recordar. ¡Ya estoy buscando mi próximo Race-cation!

Un Race-cation es una buena manera de mantenerse al día con su estado físico personal durante las vacaciones. Correr, especialmente al aire libre, es una excelente manera de hacer ejercicio. Además, entrenando para una maratón¡/vacaciones es una buena forma de empezar y mantenerse motivado!

Aquí hay tres consejos para planificar su Race-cation:

1. Asegúrate de que sea una distancia con la que te sientas cómodo

No se inscriba en un maratón si va a hacer que el resto de sus vacaciones sean miserables. Conozca sus límites y entrene de antemano. Tenga en cuenta que probablemente tendrá que caminar más durante sus vacaciones, así que no se agote hasta el punto de no disfrutar el resto de sus vacaciones.

2. Corre la carrera al comienzo de tus vacaciones

Esto es opcional, pero tu dieta y sueño deben ser óptimos antes de la carrera, y es posible que no quieras preocuparte por eso durante tus vacaciones.

3. Sumérgete en cada momento

Naturalmente, soy una persona competitiva, pero tiendo a retroceder un poco cuando corro una carrera divertida. ¡Asegúrate de parar y oler las rosas y divertirte!