Del infarto a la media maratón en solo seis meses

En 53, Thom Harris no lo vio venir. No el infarto. Y no la media maratón que seguiría solo seis meses después.

El mayo 1, Thom, en buena forma física y saludable según sus análisis de sangre, estaba limpiando su bote cuando sintió un dolor entre los omóplatos. Tomó una aspirina y se sintió mejor, pero rápidamente se sintió mucho peor.

“Era como si mi batería se estuviera agotando”, dijo.

Condujo él mismo a una clínica cercana y lo llevaron en ambulancia al Baylor Scott & White Medical Center – Temple, donde los médicos descubrieron que su arteria descendente anterior izquierda, mejor conocida como la “viuda”, estaba bloqueada en un 100 por ciento.

Después de cinco días en el hospital, Thom recibió autorización para participar en un programa de 12 semanas programa de rehabilitación cardiaca. No sabía que sus tres citas semanales lo llevarían a lograr algo que nunca había soñado: completar una media maratón.

Esta es la historia de la increíble recuperación y el triunfo de Thom, y el equipo de rehabilitación cardíaca que lo inspiró todo.

Obtener la inspiración para correr

Después de que Thom comenzó la rehabilitación cardíaca, su equipo de fisiólogos identificó rápidamente que estaba en mejor forma que la mayoría y aumentó su carga de trabajo en la máquina elíptica, la caminadora y las pesas.

La vista desde la caminadora no cambia, y Thom se encontró mirando un tablero en la pared. La junta hizo un seguimiento del progreso de los cuatro fisiólogos del departamento que durante el verano decidieron poner su entrenamiento donde estaba su boca e inscribirse en el medio maratón de la serie Rock 'n' Roll Running en San Antonio en diciembre 2021.

“Seguí leyendo eso y me puse a pensar… acababa de tener un ataque al corazón y quería que esto significara algo”, dijo Thom. “Entonces, les dije que quiero mi foto con todos ustedes en ese tablero, y mi objetivo es vencer a la mitad de ustedes. Tenga en cuenta que nunca correría más de tres millas en mi vida”.

Consultó a su médico y obtuvo luz verde para inscribirse. A pesar de no haber corrido nunca una carrera (a 6pies3, era más una estrella del baloncesto en su juventud), aplastó el plan de entrenamiento.

Thom agradece a los fisiólogos y al gerente de rehabilitación cardíaca Jarrett Crowell, MS, BES, por ayudar a sentar las bases de su exitosa capacitación.

Jarrett también le dio algunas estadísticas poderosas y motivadoras, incluido el hecho de que solo el 1% de los estadounidenses han completado una media maratón. Más que eso, solo dos de cada 10,000 estadounidenses han completado una media maratón después de sufrir un ataque al corazón.

En general, Thom está agradecido por el equipo que lo ayudó no solo a recuperar fuerzas después de su ataque al corazón, sino también a volver más saludable que nunca.

“Me quito el sombrero ante la gente que trabaja allí”, dijo Thom. “Tenía muchas ganas de mis citas. Son absolutamente geniales”.

Día de la carrera

Tal como estaba previsto, todo el grupo (Thom, Jarrett, los fisiólogos del ejercicio Jaci Davis, MS, Carolina Romero, MS, Courtney Schiller y Jake Williams, MS) se reunieron para la carrera el 5 de diciembre.

Según Courtney, la verdadera motivación e inspiración del equipo fueron pacientes como Thom.

“Fue la respuesta de nuestros pacientes lo que provocó nuestro deseo de seguir adelante”, dijo Courtney. “Les estamos demostrando que estamos dispuestos a trabajar duro, al igual que ellos, para superar los obstáculos y no limitarnos”.

Los seis terminaron la media maratón, a pesar de algunos contratiempos y lesiones en el camino. Para Thom, este triunfo es solo un ejemplo de cómo su infarto ha cambiado su perspectiva de la vida.

“Los elementos de mi lista de deseos se han vuelto más importantes”, dijo. “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. No sabemos cuánto tiempo estamos en esta gran tierra”.