Cómo afeitarse mejor y otros consejos para el cuidado de la piel de los hombres

La mayoría de los hombres están agradecidos de no tener que preocuparse por maquillarse todas las mañanas. Pueden vestirse, cepillarse los dientes y el cabello, echarse un poco de agua fría en la cara y salir por la puerta. Pero cuando se trata de la rutina matutina de un hombre, es posible que se esté perdiendo algunos pasos cruciales para ayudar a mantener la piel sana al afeitarse y prevenir el envejecimiento prematuro.

Según The International Dermal Institute, la barba del hombre promedio crece dos milímetros por día. Esto significa que, si te afeitas entre los 13 y los 85 años, dedicando cinco minutos a afeitarte, habrás dedicado más de seis meses de tu vida solo a afeitarte.

Esto puede significar mucha irritación o problemas con la piel a lo largo de los años. Mark Hammonds, MD, dermatólogo del personal médico de Scott & White Clinic – Round Rock, brinda algunas pautas para los hombres a fin de mantener la piel segura y saludable a pesar del afeitado y la exposición al sol.

Formas de mejorar tu técnica de afeitado

Hay más en el afeitado que simplemente afeitarse. Es posible que no piense mucho en afeitarse la barba todos los días, pero aquí hay algunas cosas que pueden ayudar:

• Considere su tipo de barba (pesada, gruesa, rizada o fina)
• Considera tu tipo de piel (seca, grasa, sensible, envejecida o irritable)
• No te afeites demasiado rápido
• Evite usar cuchillas desafiladas o aplicar demasiada presión.
• Tenga cuidado al afeitarse en contra de la fibra natural de su cabello
• Selecciona productos que te ayudarán antes, durante y después del afeitado

“Sugiero que se convierta en un hábito aplicar protector solar después del afeitado”, dijo el Dr. Hammonds. "Recomiendo una crema hidratante facial diaria con protector solar de SPF 30 o superior".

El Dr. Hammonds dijo que la intervención más importante que un hombre puede hacer para retrasar el proceso de envejecimiento y cuidar su piel es usar protección solar.

Además del protector solar, es bueno que los hombres usen un producto para antes del afeitado que se puede aplicar debajo de la crema de afeitar. Esto suavizará y levantará la barba mientras protege su piel. También puede usar un exfoliante para preparar la superficie de la piel y eliminar las células muertas de la piel, lo que ayudará a evitar los golpes de afeitado. Encuentra una crema de afeitar que funcione para tu tipo de piel y te ayudará a prevenir las quemaduras por afeitado.

Cómo mantener fuerte la piel envejecida

“Los hombres experimentan cambios naturales en la piel del rostro con la edad y la exposición a la radiación ultravioleta (sol)”, dijo el Dr. Hammonds. “Hace tiempo que sabemos que con el tiempo nuestras fibras elásticas y colágeno se descomponen y nuestra piel pierde su elasticidad y grosor”.

Este envejecimiento es evidente por:

• Líneas finas y arrugas
• Arrugas más profundas
• Piel flácida
• Vasos sanguíneos rotos (telangiectasias)
• Moretones con facilidad

El afeitado no solo puede provocar quemaduras por afeitado, vellos encarnados y golpes de afeitado, sino que también puede provocar una mayor sensibilización e inflamación que dan como resultado un envejecimiento prematuro. Asegúrese de cuidar su piel, especialmente a medida que envejece.

Evite las trampas de la piel del afeitado y el sol.

“Para aquellos que ya han experimentado cambios en la piel relacionados con la edad o el daño solar, recomiendo el uso de un retinoide para el rejuvenecimiento”, dijo el Dr. Hammonds.

Los retinoides son fármacos derivados de la vitamina A que se dirigen a los receptores del ADN de las células de nuestra piel. Este producto está disponible sin receta como Retinol y una versión más potente llamada Retin-A está disponible con receta.

“Estas medidas pueden retrasar la pérdida de elasticidad y grosor de la piel, así como prevenir los lentigos solares (manchas solares) y el cáncer de piel”, dijo el Dr. Hammonds.

Hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar a cuidar su piel como hombre. Considere agregar algunos pasos a su rutina matutina la próxima vez que tome la rasuradora.

Encuentra un dermatólogo para ayudarle a conseguir (y mantener) una piel sana.