11 motivos por los que sigues evitando el cambio

Con un Año Nuevo a la vuelta de la esquina y las festividades detrás de nosotros, a menudo es un momento excelente para reflexionar sobre el año pasado y mirar hacia el futuro. Para muchos de nosotros, el mes de enero señala un momento para hacer propósitos o metas para el próximo año. El Año Nuevo puede provocar alegría por tener la oportunidad de comenzar de nuevo o puede sugerir temor al repetir algunos de los mismos patrones que el año anterior.

El cambio, por supuesto, es inevitable, aunque no del todo indoloro. Para algunos, el cambio es emocionante, y para otros, el cambio es muy problemático de afrontar. Pero, ¿por qué algunas personas se esfuerzan por evitar el cambio?

Estas son las once razones principales por las que podría estar evitando el cambio y no dando ese paso en una nueva dirección. 

1. Miedo a lo desconocido. Sin saber qué esperar en el futuro.
2. Salir de la zona de confort. Estar en un entorno nuevo con gente nueva, junto con saber cómo responder y cómo comportarse, se considera un desafío.
3. Testarudez. La idea de que 'no necesito cambiar'. Negar que existe un problema. Culpar a todos los demás y pensar que ellos necesitan cambiar, no yo.
4. Sin saber cambiar. Pensando 'debo hacerlo de la manera opuesta'. Aparece el perfeccionismo y la creencia de que si no puedo hacerlo a la perfección, no lo intentaré.
5. Miedo al fracaso/miedo al éxito. Si hago cambios, ¿qué pasa si fallo? Eso sería horrible, no podría soportar ser yo mismo. Si cambio y tengo éxito, tendré que ser más responsable. La gente esperará más de mí. ¿Qué pasa si no puedo cumplir?
6. No querer ser el único que cambia. Enfoque externo. Miedo a estar solo, el único que experimenta nuevos cambios.
7. Un verdadero beneficio para no cambiar. Por ejemplo, si tengo temperamento, entonces puedo usar ese temperamento para controlar situaciones; mantener a las personas alejadas de mí, para evitar la intimidad y evitar el rechazo si se acercan demasiado. Si sigo deprimido, la gente no esperará mucho de mí; Puedo controlar situaciones fuera del modo deprimido.
8. No dispuesto a afrontar las consecuencias. Puede ser demasiado doloroso.
9. Pesimismo o escepticismo ante el cambio. No funcionará, así que ¿por qué intentarlo? Lo he hecho antes y no tuve éxito.
10. Una sensación de fatalismo o parálisis de la voluntad. Esta soy yo y no podré cambiar. Toda esperanza está perdida; Seré así para siempre. Cual es su pensamiento en su corazón, tal es él (Prov. 23:7).
11. El cambio interferirá. La idea de que el cambio alterará el sistema de creencias de toda la vida, los planes futuros, los patrones de relaciones familiares, los roles sociales, el autoconcepto, el equilibrio emocional o los patrones de la vida diaria.

Como la vida nos ha enseñado, el cambio es inevitable. Sin embargo, con el cambio llegan nuevas oportunidades de renovación y un mayor vigor para la vida. 

Este nuevo año, haz resoluciones saludables que conducirá a cambios saludables.