Por qué todavía necesita usar una máscara facial (y cómo usarla correctamente)

As some aspects of life begin to return to normal — or at least a NUEVO normal — it may be tempting to ease up on precautions and preventive steps.

But remember that COVID-19 safety measures, including wearing a face mask, are still as important as ever. 

Si bien la mayoría de las personas saben cómo lavarse las manos y cómo practicar el distanciamiento físico, elegir la máscara adecuada y usarla correctamente puede parecer una tarea más abrumadora. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a enmascarar más efectivamente.

Remember why you’re wearing a mask.

Usar una máscara es una parte esencial para reducir esta pandemia. Es posible que se esté cansando de usar una máscara cada vez que sale de su casa, pero cuando la usa, hace su parte para ayudar a superar el virus. No usar mascarilla solo pone en riesgo tu vida y la de los que te rodean. 

Studies suggest almost half of people have been infected by someone who isn’t even showing symptoms yet. You may feel healthy and think likewise about those around you, but don’t let that lull you into complacency!

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Asegúrese de usar su máscara correctamente. 

Para que su máscara brinde la protección adecuada, debe cubrir su boca y nariz. Asegúrese de que su máscara se ajuste tanto a la boca como a la nariz, y tenga cuidado con sus amigos y seres queridos para asegurarse de que sus máscaras se ajusten correctamente.  

Use una máscara que tenga capas de múltiples materiales. 

Your mask should either be a cloth mask with an inserted filter material (think cotton quilting batting) or a mask that layers multiple different kinds of fabric. When different types of fabric are layered together in a mask (such as cotton and silk or cotton and flannel), electrostatic forces are created that can trap viral particles even when the fibers of the mask are technically large enough that viral particles could pass through. It is electrostatic forces in much thinner surgical masks that actually give those masks such remarkable efficiency.  

Asegúrese de que su mascarilla le quede bien ajustada.

If your mask does not seal tightly to your face, cut a tube of stocking from a pair of hose and wear this over your mask to improve fit and diminish air leak around your mask. This can markedly increase the effectiveness of your mask.

Lávese las manos.

After you take off your mask, wash your hands immediately with soap and water for at least 20 seconds. If soap and water aren’t available, use a hand sanitizer containing at least 65% alcohol. Masking without handwashing is pointless — the two should go hand in hand.

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¿Qué más puedes hacer para promover el uso de mascarillas?

Predique con el ejemplo a través de sus acciones. Hable con sus amigos y familiares sobre la importancia de usar máscaras, lavarse las manos con frecuencia y distanciarse socialmente para ayudar a prevenir el resurgimiento de casos de COVID-19. 

Recuérdeles a sus seres queridos que usar una máscara es una de las bondades más simples que uno puede realizar en este momento como miembro de la sociedad. Ahora más que nunca, todos dependemos unos de otros para mantenernos seguros a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Todos debemos hacer con los demás lo que nos gustaría que hicieran con nosotros.