Carbón activado: 4 cosas que debe saber sobre esta tendencia para el cuidado de la piel

Es posible que vea cada vez más productos en los estantes que promocionan el "carbón activado" como ingrediente, desde suplementos y bebidas hasta limpiadores y mascarillas. Recientemente popular por sus supuestas capacidades de desintoxicación y purificación, el carbón activado se ha utilizado durante años en las salas de emergencia para tratar tipos específicos de problemas, incluidas las sobredosis de drogas. Debido a su gran capacidad de absorción, puede actuar como una microesponja para retener las toxinas. 

Pero antes de poner ese exfoliante facial curiosamente negro y arenoso en su carrito de compras, preste atención a mi consejo: cuando se trata de su rutina de cuidado de la piel, los beneficios del carbón activado no son tan claros.

¿Qué es incluso el carbón activado? ¿Cómo se “activa”?

El carbón activado es diferente del carbón normal que puede usar para asar a la parrilla porque se sobrecalienta a 1800 grados Fahrenheit para "activarse". Este calentamiento crea burbujas que pueden dejar "poros" abiertos que pueden unir sustancias como suciedad, aceite y toxinas.

¿Debo comenzar a usar carbón activado?

Entonces, ¿deberías usar carbón activado en tu piel? Si el carbón activado es tan bueno para absorber las toxinas del cuerpo, entonces debe ser excelente para absorber las cosas no deseadas de la piel y limpiar los poros, ¿verdad? Este puede ser el próximo paso lógico, pero no hay datos científicos sólidos de que el carbón activado tenga beneficios claros para la piel.

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¿Hay algún beneficio comprobado para la salud del uso de carbón activado para el cuidado de la piel?

La gente afirma que el uso regular de carbón activado puede mejorar la piel al reducir los poros, eliminar el acné y equilibrar la piel grasa, entre otros beneficios. Sin embargo, en su mayoría son solo anécdotas y aún no están arraigadas en la investigación.

A diferencia de las drogas, el carbón activado es un suplemento. Los fabricantes de suplementos no están obligados a demostrar que sus productos son seguros o efectivos antes de venderlos en el mercado.

La medicina basada en evidencia se basa en estudios bien diseñados para demostrar que un tratamiento es verdaderamente responsable de un mejor resultado y para buscar efectos secundarios no deseados. A diferencia de las drogas, el carbón activado es un suplemento. Los fabricantes de suplementos no están obligados a demostrar que sus productos son seguros o efectivos antes de venderlos en el mercado. Como tal, no hay evidencia clara de los beneficios del carbón activado en tu piel más allá de las anécdotas que puedas escuchar. Es posible que los resultados positivos se deban a la presencia de carbón activado, pero también es posible que cualquier beneficio observado con un producto que contenga carbón activado se deba en realidad a los demás ingredientes del limpiador, la crema o la mascarilla para la piel.

Ya sea que se sume a la tendencia del carbón activado o no, en última instancia depende de usted, pero en este punto, se deben realizar más estudios para saber si realmente beneficia a su piel.

Así que lo que debería que estoy haciendo por mi piel?

Independientemente de sus sentimientos sobre el carbón activado, su rutina de cuidado de la piel debe incluir algunos pasos críticos para proteger y preservar su piel.

Concéntrese en estas formas comprobadas de cuidar adecuadamente su piel:

• Use protector solar diario con al menos SPF 30
• Evita fumar. Las dos cosas que pueden envejecer prematuramente tu piel más rápido son daño del sol y fumando cigarrillos
• Use un limpiador espumoso suave y un humectante dos veces al día.
• Busque la opinión de un médico dermatólogo certificado por la junta si desea analizar cómo mantener su piel saludable y realizar una prueba de detección de cáncer de piel.

Saluda a una piel más sana.