Sorprendentes beneficios para la salud del matrimonio

Su cónyuge podría estar mejorando su salud de maneras que nunca se había dado cuenta. Un nuevo estudio dice que el matrimonio puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a no subir de peso.

Investigadores en Japón estudiaron a personas con diabetes tipo 2 y encontraron que aquellos que eran solteros duplicaban su riesgo de tener sobrepeso en comparación con los que estaban casados. Los hombres diabéticos que vivían con sus cónyuges también tenían un 58 por ciento menos de probabilidades de sufrir síndrome metabólico, que es una combinación de factores como obesidad abdominal, presión arterial alta, colesterol alto y azúcar en la sangre alta que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y ataque.

Los investigadores no encontraron una conexión entre el estado civil y el síndrome metabólico en las mujeres. Pero eso no significa que el matrimonio beneficie más la salud del esposo que la de la esposa. Otros estudios han encontrado que el matrimonio ofrece muchos beneficios para la salud de ambos cónyuges:

• El amor puede ser bueno para tu corazón. Un estudio a principios de este año encontró que las personas casadas tienen mayores probabilidades de sobrevivir a un ataque al corazón.
• Otra investigación ha relacionado el matrimonio con un menor riesgo de desarrollar cáncer y ser diagnosticado con demencia.
• Los pacientes de cáncer casados tienen más probabilidades de sobrevivir a la enfermedad que los solteros y desarrollan la enfermedad. Las tasas de mortalidad entre los pacientes de cáncer solteros son más altas, especialmente entre los hombres solteros.
• El matrimonio también puede reducir el estrés y la depresión.

Una cosa a considerar es la felicidad general en el matrimonio. Los conflictos maritales pueden conducir a una peor salud, y los matrimonios más felices hacen que las personas sean más sanas.

Hay algunas posibles razones por las que las personas casadas pueden ser más saludables que las solteras. Tu pareja te ofrece un sentido cercano de apoyo que siempre está disponible. Ofrecen responsabilidad, recordándole que no debe comer este alimento poco saludable o que debe tomar una bebida menos. Las personas casadas también tienen menos probabilidades de involucrarse en comportamientos riesgosos.

Se ha demostrado que las personas se cuidan mejor cuando alguien más se preocupa por su felicidad.