6 mayores fallas en la crianza de los hijos durante el embarazo, según un obstetra y ginecólogo

Los errores de crianza se están volviendo virales en Internet. Van desde las cosas olvidadizas que le pueden pasar a cualquier padre, hasta los momentos completamente vergonzosos que son casi inimaginables.

Cuando se trata de embarazo y parto, he visto algunos contratiempos que los padres cometen incluso antes de que nazca su precioso hijo. Como obstetra y ginecóloga, disfruto cuidar a mis pacientes y quiero asegurarme de que eviten tantos escollos como sea posible, por lo que he incluido algunos consejos para ayudarlo en su proceso de paternidad.

La mejor crianza falla

Los seis principales errores de crianza que veo que ocurren durante el embarazo incluyen:

1. USAR el embarazo COMO excusa para comer lo que quieras

A common mistake is to overeat or eat a poor diet during pregnancy. The term “eating for two” is a common pregnancy myth, as only an additional 300 calories each day is needed to provide nutrients to your child. This should entail a well-balanced diet, as adequate nutrition is always important, especially during pregnancy.

2. Asumir que el embarazo es una excusa para el sedentarismo

Using pregnancy as an excuse to sit around and remain inactive is another common mistake that I see. Not only is a lack of exercise harmful, but remaining fit and incorporating a regular exercise program into your routine can actually help throughout your pregnancy.

Es probable que pueda continuar con cualquier forma de ejercicio que estuviera haciendo antes del embarazo, y esto puede ayudar a reducir la incomodidad física, disminuir el riesgo de diabetes gestacional, aumentar su energía y mejorar su sueño. Asegúrese de escuchar a su cuerpo para evitar el sobreesfuerzo, las lesiones o una frecuencia cardíaca alarmantemente alta.

3. Lectura de información errónea o información insuficiente y correcta

Nunca lo sabrás todo, ¡pero lee! Animo a mis pacientes a estar bien informadas y educadas durante su embarazo. Asegúrate de verificar las fuentes de lo que estás leyendo para no confiar en fuentes inexactas con poca evidencia. Su médico puede proporcionarle materiales educativos y hay muchos buenos libros y artículos con suficiente investigación para respaldar sus afirmaciones.

Póngase en contacto con su médico antes de comenzar una intervención única o nueva, ya que esto podría poner en peligro su salud o la salud de su bebé.

4. Poner en peligro la seguridad de su bebé

Once your child is born, his or her safety can vary greatly depending on the environment they are placed in. For example, a new baby can easily be placed on a blanket on the floor, but if there are siblings or other kids around, this might not be a safe option. Parents might fail to install car seats correctly, practice proper calming techniques, or learn safe sleep practices. Remember, safety first! It can be overwhelming at first but I promise, you’ll get the hang of these things quickly—and you can always ask your doctor for help.

5. No probar sus dispositivos antes de que sea hora de ir

I remember when I had my first child, I didn’t know how to work my breast pump. I didn’t read up on the manual or test it out ahead of time. This lead to my husband learning on himself and teaching me how to use my breast pump for the first time. It was a pretty humorous parenting fail. I tell my patients that some gadgets need batteries and others need interpretation!

Asegúrese de que todo esté listo antes de que nazca su bebé, para que no tenga preocupaciones adicionales en un momento de falta de sueño y adaptación.

6. No hablar de grandes decisiones antes de tiempo.

During pregnancy and childbirth, parents have to make a lot of important decisions. It is best if these decisions are made before a time when emotions are high. Some things to talk over might be:

• Qué llevar al hospital
• A quién llamar si necesita ir
• Arreglos de cuidado de niños para otros niños
• Una persona de confianza para emergencias nocturnas
• Opciones de planes de nacimiento
• Circuncisión para hombres
• Identificar un pediatra para su nuevo bebé

No hablar de estas decisiones antes de tiempo puede provocar algunas conversaciones y situaciones incómodas. Si puede averiguar estos detalles antes de tiempo, le dará tranquilidad saber que tiene las cosas en orden.

En general, la mayoría de los padres con los que trabajo están extremadamente preparados. Si se está tomando el tiempo de leer un artículo como este, probablemente ya esté en un excelente lugar para dar la bienvenida a un nuevo bebé.

Solo recuerda que todos cometemos errores, y eso viene junto con ser padre. Con una relación abierta y honesta, su médico puede ayudarlo a evitar algunos obstáculos en el camino.

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