Un nuevo estudio de investigación tiene como objetivo descubrir el impacto emocional de COVID- 19

Es difícil poner en palabras los cambios que nuestro mundo ha visto en tan solo unas pocas semanas. No solo nos enfrentamos al riesgo siempre presente de enfermedad por parte de este enemigo invisible, COVID-19, pero hay tantas comodidades y "normas" que ya no son accesibles en tiempos de necesidad.

A medida que todos aceptamos las realidades de distanciamiento social, aislamiento y cuarentena, todos los cuales son elementos críticos del plan global para mitigar y reducir la propagación de la infección por COVID-19, muchos de nosotros apenas estamos comenzando a considerar cómo todo esto afectará nuestra salud mental.

Aunque aún no se ha estudiado el impacto psicológico de COVID-19, estudios previos realizados en torno a otros eventos similares (SARS, MERS y H1N1) sugieren que las personas afectadas pueden experimentar una amplia gama de sintomas psicologicos, incluido el aumento de la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Es comprensible que las personas experimenten una variedad de emociones dada la incertidumbre actual. Ansiedad, el miedo, la preocupación, la tristeza e incluso la ira o la irritabilidad son de esperar como reacción a cómo COVID-19 ha interrumpido nuestra vida diaria.

Pero, ¿cómo podemos hacer frente a estas emociones negativas y aprender a movernos adelante?

Encontrar la respuesta a esta pregunta es el objetivo de un nuevo estudio de investigación del Instituto de Investigación Baylor Scott & White. El estudio está diseñado para identificar lo que las personas están experimentando emocionalmente debido al COVID-19, el aislamiento prolongado, la incertidumbre y otros cambios que ha causado.

A través de este estudio, esperamos descubrir cómo estas experiencias emocionales están afectando el bienestar de las personas, pero también, en última instancia, qué es lo que les ayuda a sobrellevarlas.

La Asociación Americana de Psicología sugiere varias formas útiles de hacer frente a la COVID-19, incluido:

• Mantener una rutina diaria
• Reducir la exposición de los medios sobre el virus
• Mantener comportamientos saludables, incluido el ejercicio y una nutrición adecuada.
• Usar técnicas como la meditación y la respiración profunda.
• Mantenerse conectado socialmente con otros mediante el teléfono o el chat de video

Como parte de este estudio, haremos un seguimiento regular de los participantes durante un período prolongado. Esta mirada a largo plazo para controlar su bienestar emocional y sus hábitos diarios no solo nos ayudará a comprender mejor sus actividades y emociones, sino que también nos ayudará a descubrir qué es lo que realmente puede ayudar a las personas a sobrellevar la situación.

Nadie ha sido inmune al impacto de COVID-19. Para reflejar esa realidad universal de esta pandemia, el estudio está abierto a todos los adultos dentro de la población general.

Sin embargo, también buscamos inscribir a ciertos grupos de personas que están en la primera línea de la lucha contra el virus, incluidos médicos, enfermeras, otros trabajadores de la salud y socorristas.

Ya sea que esté en primera línea o leyendo esto desde el sofá de su sala de estar, al participar, puede ayudar a los investigadores a comprender mejor este virus y sus efectos psicológicos.

En última instancia, nuestra esperanza para este estudio es identificar qué ayuda a las personas a mantener la positividad y crecer en resiliencia a pesar de los desafíos de eventos importantes como COVID-19.

¿Interesado en ayudar a mejorar nuestra comprensión de COVID-19 y sus efectos en la salud mental? Inscríbase en el estudio hoy.