Transición de regreso a clases: 5 consejos para ayudar a los niños a regresar a la rutina del aula

Salud infantil

by Aparna Sarode, MD

agosto8,2023

A medida que las vacaciones de verano comienzan a terminar, es hora de que los estudiantes, padres y maestros se preparen para la transición del regreso a clases. El cambio de un descanso relajado a una rutina escolar estructurada puede resultar difícil para todos. Hay muchos cambios, caras nuevas y nuevos desafíos que vienen con el nuevo año escolar.

Sin embargo, con un poco de preparación, puedes hacer que este cambio sea lo más sencillo posible para tus hijos. Exploremos cinco consejos útiles para que la transición de regreso a clases sea fluida y exitosa.

1. Establezca una rutina de regreso a clases temprano.

During the summer, daily schedules are more flexible, and routines often become lax. To ease into the school year smoothly, it's essential to re-establish a consistent routine a few weeks before the first day of school. Gradually shift bedtimes and wake-up times closer to what they will be during the school year. This will help children get used to the early mornings and avoid the shock of an abrupt sleep-cycle change.

2. Organizar útiles y materiales escolares.

Una de las partes más emocionantes de la vuelta al cole para los niños son las compras de vuelta al cole. Aunque a veces puede parecer una tarea ardua para los padres, intente convertirlo en una actividad familiar divertida. Asegúrese de revisar la lista de útiles escolares y salgan en familia a reabastecerse de material de oficina, mochilas, loncheras y otras necesidades para el año.

3. Atender inquietudes y ansiedades.

As with any new job, the start of a new school year can bring up feelings of anxiety and uncertainty for children. Encourage your children to talk about any concerns they may have about going back to school. It’s important to acknowledge their worries and provide reassurance and support. If possible, schedule a school visit or a meet the teacher appointment prior to school starting to ease anxieties.

4. Fomentar una actitud positiva.

La mentalidad juega un papel importante en qué tan bien los niños manejan la transición de regreso a la escuela. El nuevo año escolar es una oportunidad para el crecimiento, el nuevo aprendizaje y nuevas experiencias emocionantes. Trate de concentrarse en los aspectos divertidos de la escuela, como hacer nuevos amigos, participar en deportes/actividades extracurriculares y aprender nuevas habilidades para la vida. Una perspectiva positiva puede afectar significativamente su actitud hacia la educación y el aprendizaje.

5. Termine esos exámenes físicos deportivos y controles de salud de último momento.

Summer break is the perfect time to get those doctor’s appointments out of the way so you don’t have to worry about them during the school year. Especially for kids planning to participate in sports, getting these appointments done is one less stressor down the road.

Al establecer una rutina, abordar inquietudes, fomentar una actitud positiva y participar activamente en la educación de su hijo, puede ayudarlo a transitar esta transición con facilidad.

Cada nuevo año escolar trae la promesa de crecimiento, aprendizaje y nuevas oportunidades. Acéptelo con entusiasmo y apoyo, y su hijo estará bien encaminado hacia un viaje académico exitoso y satisfactorio.

Sobre el Autor

Dr. Sarode is a pediatric resident at Baylor Scott & White McLane Niños in Temple.

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