Transición de regreso a clases: 5 consejos para ayudar a los niños a regresar a la rutina del aula

Salud infantil

por Aparna Sarode, MD

agosto8,2023

A medida que las vacaciones de verano comienzan a terminar, es hora de que los estudiantes, padres y maestros se preparen para la transición del regreso a clases. El cambio de un descanso relajado a una rutina escolar estructurada puede resultar difícil para todos. Hay muchos cambios, caras nuevas y nuevos desafíos que vienen con el nuevo año escolar.

Sin embargo, con un poco de preparación, puedes hacer que este cambio sea lo más sencillo posible para tus hijos. Exploremos cinco consejos útiles para que la transición de regreso a clases sea fluida y exitosa.

1. Establezca una rutina de regreso a clases temprano.

Durante el verano, los horarios diarios son más flexibles y las rutinas suelen volverse laxas. Para comenzar el año escolar sin problemas, es esencial restablecer una rutina constante unas semanas antes del primer día de clases. cambiar gradualmente Horas de acostarse y horas de despertar. más cerca de lo que serán durante el año escolar. Esto ayudará a los niños a acostumbrarse a las primeras horas de la mañana y evitará el impacto de un cambio abrupto en el ciclo del sueño.

2. Organizar útiles y materiales escolares.

Una de las partes más emocionantes de la vuelta al cole para los niños son las compras de vuelta al cole. Aunque a veces puede parecer una tarea ardua para los padres, intente convertirlo en una actividad familiar divertida. Asegúrese de revisar la lista de útiles escolares y salgan en familia a reabastecerse de material de oficina, mochilas, loncheras y otras necesidades para el año.

3. Atender inquietudes y ansiedades.

Como ocurre con cualquier trabajo nuevo, el comienzo de un nuevo año escolar puede generar sentimientos de ansiedad e incertidumbre para niños. Anime a sus hijos a hablar sobre cualquier inquietud que puedan tener sobre el regreso a la escuela. Es importante reconocer sus preocupaciones y brindarles tranquilidad y apoyo. Si es posible, programe una visita a la escuela o una cita con el maestro antes de que comiencen las clases para aliviar las ansiedades.

4. Fomentar una actitud positiva.

La mentalidad juega un papel importante en qué tan bien los niños manejan la transición de regreso a la escuela. El nuevo año escolar es una oportunidad para el crecimiento, el nuevo aprendizaje y nuevas experiencias emocionantes. Trate de concentrarse en los aspectos divertidos de la escuela, como hacer nuevos amigos, participar en deportes/actividades extracurriculares y aprender nuevas habilidades para la vida. Una perspectiva positiva puede afectar significativamente su actitud hacia la educación y el aprendizaje.

5. Termine esos exámenes físicos deportivos y controles de salud de último momento.

Las vacaciones de verano son el momento perfecto para dejar de lado las citas con el médico y no tener que preocuparse por ellas durante el año escolar. Especialmente para niños que planean participar en deportes, Realizar estas citas es un factor estresante menos en el futuro.

Al establecer una rutina, abordar inquietudes, fomentar una actitud positiva y participar activamente en la educación de su hijo, puede ayudarlo a transitar esta transición con facilidad.

Cada nuevo año escolar trae la promesa de crecimiento, aprendizaje y nuevas oportunidades. Acéptelo con entusiasmo y apoyo, y su hijo estará bien encaminado hacia un viaje académico exitoso y satisfactorio.

Sobre el Autor

El Dr. Sarode es residente de pediatría en Baylor Scott & White McLane Infantil en el templo.

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