Manejo de la diabetes durante la pandemia de COVID-19

People with diabetes or prediabetes and their supporting families who’ve come through formal diabetes self-management education know to plan for emergencies. And concerns in a pandemic like COVID-19 are real.

Lo principal, les digo a las personas que veo con diabetes, es mantener lo principal como lo principal: controlen lo que pueden controlar, que es la diabetes a través del autocuidado. 

La Asociación Estadounidense de Diabetes ofrece este estímulo: "Las personas con diabetes no tienen más probabilidades de contraer COVID-19 que la población general... [y] es probable que su riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19 sea menor si su la diabetes está bien controlada”. 

Dicho esto, las personas con diabetes se consideran en la lista de personas con mayor riesgo de contraer el virus debido a condiciones de salud subyacentes.

To help lower your risk, there are steps you can take to protect yourself from the virus — and to make sure your blood sugar is well-controlled, so you can stay healthy and strong in the midst of the pandemic.

Recursos para controlar la diabetes durante la COVID-19

First, give trusted online diabetes-specific resources a second look. Aside from all the safety protections recommended by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), national diabetes organizations offer additional COVID-specific support tips for people with diabetes or prediabetes. 

Consulte estas organizaciones para obtener recursos específicos para ayudarlo a controlar la diabetes:

• Asociación Americana de Diabetes
• Academia de Nutrición y Dietética
• Coalición de Respuesta a Desastres de Diabetes
• Association of Diabetes Care & Education Specialists. 

Para hacerlo más fácil, he reunido algunas hojas de consejos útiles para el autocuidado de la diabetes para darle una idea de lo que está disponible para usted ahora:

1. Seven foundational diabetes self-care behavior how-to’s to help keep your blood glucose under control: healthy eating, being active, monitoring,taking medication, problem solving, reducing risk, healthy coping
2. Consejos para pedir comida para llevar o entrega
3. Conseguir, almacenar y limpiar comestibles durante la cuarentena
4. Programas y servicios de entrega de comidas para diabéticos
5. Cómo controlar su peso durante una pandemia
6. Ejercicios de interior para hacer mientras practicas el distanciamiento social
7. Navegando por la escasez de medicamentos o suministros para la diabetes
8. 5 consejos para mejorar el acceso a medicamentos para personas con diabetes durante la pandemia de COVID-19
9. Qué poner en su kit para días de enfermedad: 18 artículos para tener a mano
10. Cómo lidiar con la ansiedad: 7 consejos para ayudarte a sobrellevar los momentos estresantes

Ahora, más que nunca, es vital que todos obtengan objetivos alcanzables para su glucosa en sangre, presión arterial y más. El estudio científico más grande hasta la fecha recién publicado de pacientes hospitalizados con diabetes preexistente reafirma que la mejor defensa contra los malos resultados de COVID-19 es TODAVÍA un buen control de la glucosa en sangre.

Según Clinical Endocrinology News (junio 2020), “los pacientes con diabetes bien controlada tenían menos probabilidades que los mal controlados de requerir ventilación invasiva u oxigenación por membrana extracorpórea [con COVID-19]; también tenían menos probabilidades de morir en el hospital”. 

Si le acaban de diagnosticar diabetes o prediabetes

Controlar la diabetes puede parecer desalentador al principio, especialmente con todo lo que sucede en el mundo que lo rodea. Pero no posponga la educación sobre el cuidado personal. Lo mejor es controlar el nivel de azúcar en la sangre y aprender habilidades básicas clave de supervivencia para el autocontrol tan pronto como sea posible después del diagnóstico. 

Medicare ha ampliado las opciones de cobertura de educación sobre la diabetes durante la pandemia, así que comuníquese con el educador del programa de educación sobre la diabetes más cercano para elegir la opción con la que se sienta más cómodo. 

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For example, our own diabetes education program at Baylor Scott & White Medical Center – Temple offers telemedicine education consultation where you meet one-on-one with a certified diabetes educator via an online video call from the comfort of your own home. In addition, our diabetes education team also hosts in-person, one-on-one diabetes appointments as well as weekly, socially-distancing group diabetes education classes that have been expanded to the weekend per all safety protocols in our clinic. 

At the end of the day, remember that you do not have to manage diabetes alone! There are resources available for you. Get connected with diabetes education and support today.