Health Topics / Joint Health

A woman stretches in front of her computer and experiences virtual physical therapy for joint healt

Is virtual physical therapy right for you? How it works and tips for success

Fitting appointments into your busy schedule can feel like its own full-time job. And when you’re getting back on your feet after an injury, surgery or even just managing ongoing discomfort, you don’t want your ability to feel better jeopardized...
Temas de salud
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¿Vive con dolor de rodilla? 5 ejercicios de fortalecimiento de la rodilla que pueden aliviar el dolor

El dolor de rodilla puede detenerlo en seco, literalmente. Puede ser frustrante cuando cosas simples como pasear al perro, subir las escaleras o disfrutar de su ejercicio favorito de repente se sienten incómodas o inalcanzables. Sin embargo, la mayoría de los dolores de rodilla se pueden...
Temas de salud
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Osteoporosis vs. osteoartritis: Cómo distinguir la diferencia

¿Es usted uno de los más de 50 millones de adultos estadounidenses que viven con dolor articular debido a la artritis? Cuando experimenta dolor articular, es normal querer entender la causa: ¿es osteoporosis? ¿O es osteoartritis? Comprender las diferencias clave...
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Can dehydration cause achy joints? Understanding the connection

When your joints start feeling stiff and achy, you might immediately think about overexertion or arthritis—or just complain that it’s the result of getting older. But there's another culprit for joint pain that often flies under the radar: dehydration. The...
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Cómo solucionar el dolor de hombro con 4 ejercicios y estiramientos simples

Ya sea que aparezca como un dolor sordo, un pinchazo agudo o una rigidez general, el dolor de hombro tiene una manera de alterar su día. Puede dificultar el sueño, limitar su rango de movimiento o interferir con todo, desde...
Temas de salud
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Salud articular: Una guía completa para la movilidad de por vida

No importa la edad que tenga, es fácil olvidar la salud de las articulaciones hasta que aparece el dolor o la rigidez. Pero tomar medidas proactivas para cuidar sus articulaciones puede ayudar a mantener la movilidad y el confort durante toda su vida. Vamos a examinar más de cerca...
Temas de salud
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3 ejercicios efectivos para el síndrome del tórax torácico para probar en casa

If you've been living with persistent neck, shoulder or arm pain, you may have discovered you’re experiencing thoracic outlet syndrome (TOS). Fortunately, the right thoracic outlet syndrome exercises can help ease your symptoms and restore your quality of life. To...
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¿Dolor de rodilla al doblarse? 6 causas comunes y cómo encontrar alivio.jpeg

¿Dolor de rodilla al doblarse? 6 causas comunes y cómo encontrar alivio

Perhaps you’re starting to notice a familiar twinge when you squat down to pick up something. Sometimes it’s an uncomfortable ache when climbing stairs. Or you may feel a sharp pain when you're trying to get out of your car....
Temas de salud
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Todo sobre las lesiones de hombro: 6 causas comunes de dolor de hombro y cómo prevenirlas

Shoulder joint pain can impact your everyday life. It affects your mobility, strength, posture and overall sense of well-being. While many people associate shoulder injuries with sports and athletics, they frequently occur with everyday activities. Understanding the causes of shoulder...
Temas de salud
Un hombre de pie al aire libre con dolor en el codo después de doblarlo y enderezarlo

¿Dolor en el codo al agacharse y enderezarse? 5 causas comunes y remedios para el alivio

Su codo es probablemente una de las partes más infravaloradas de su cuerpo. Utiliza sus codos constantemente a lo largo del día, a menudo sin pensar en ellos, hasta que le aparece el dolor. Ya sea que experimente dolor en el codo al doblarlo y enderezándolo...
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¿Es la cirugía robótica adecuada para su prótesis de rodilla o cadera? Lo que necesita saber.jpeg

¿Es la cirugía robótica adecuada para su prótesis de rodilla o cadera? Lo que necesita saber

Si está considerando someterse a una cirugía de reemplazo de rodilla o cadera, es posible que se esté preguntando si la cirugía robótica es una buena opción para usted. Los procedimientos asistidos por robots están mejorando la atención al ofrecer una mayor precisión y personalización para muchos tipos diferentes de cirugías, incluidas las de reemplazo de articulaciones...
Temas de salud
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El poder de la atención coordinada: Cómo Nancy encontró apoyo para el síndrome de Ehlers-Danlos

Con una condición genética rara llamada síndrome de Ehlers-Danlos, navegar por el sistema de atención médica no siempre ha sido fácil para Nancy Pfortmiller. Durante años, ha tenido que lidiar con molestias crónicas, múltiples médicos y numerosas cirugías ortopédicas. Y a menudo, sentía que tenía que descifrarlo todo...
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¿Puede ser el gluten la causa de su dolor articular?.jpeg

¿El gluten provoca inflamación? El sorprendente vínculo entre el gluten y el dolor articular

Pasarse a la dieta sin gluten no es sólo una moda pasajera. El dolor articular afecta a millones de estadounidenses -con causas que van desde las lesiones y el uso excesivo hasta diversas formas de artritis- algunos se preguntan si lo que come, en concreto el gluten, podría estar contribuyendo a la inflamación y el dolor articular....
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Can a meniscus tear heal on its own? Navigating your treatment options.jpeg

Can a meniscus tear heal on its own? Navigating your recovery

A meniscus tear is one of the most common knee injuries, affecting people of all ages and activity levels. Just to show you how common, approximately 850,000 meniscal surgeries are performed each year. Whether you're an athlete who felt a...
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¿Dolor de cadera? 6 ejercicios de bursitis de cadera para probar en casa.jpeg

¿Dolor de cadera? 6 ejercicios para la bursitis de cadera que puede probar en casa

El dolor de cadera causado por la bursitis de cadera puede hacer que las actividades cotidianas, como caminar, subir escaleras o incluso dormir, parezcan un desafío. ¿La buena noticia? Los ejercicios suaves pueden ayudar a reducir el dolor de la bursitis de cadera, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos que sostienen su articulación de la cadera. Vamos a...
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¿Le duelen los hombros? No se encoja de hombros

5 formas de aliviar el dolor del pinzamiento del hombro

Si alguna vez ha sentido un dolor agudo en el hombro al estirar el brazo hacia arriba o un dolor persistente, es posible que esté lidiando con una infracción de hombro. La infracción de hombro, también conocida como síndrome de infracción de hombro, es un problema común para los atletas, levantadores de pesas...
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¿Bursitis de hombro? 6 ejercicios para el alivio .jpeg

¿Bursitis de hombro? 6 ejercicios para el alivio

El dolor de hombro puede ser frustrante, especialmente cuando limita su capacidad para hacer las cosas que le gustan. Si le han diagnosticado bursitis de hombro, no está solo, y la buena noticia es que el alivio está al alcance de su mano. Al combinar lo adecuado...
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Crioablación: acabar con el dolor de rodilla en frío

Si vive con dolor de rodilla, una nueva tecnología llamada crioablación está llevando un concepto antiguo al siguiente nivel.  El hielo se utiliza desde hace mucho tiempo para tratar el dolor y las molestias, ya que el frío reduce la actividad nerviosa y ayuda con la hinchazón. Cryoablation...
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Disco abultado frente a disco herniado: ¿Cuál es la diferencia?.jpeg

Disco abultado frente a disco herniado: ¿Cuál es la diferencia?

Llegar al origen de su dolor de espalda no siempre es fácil. Dos problemas comunes de la espalda que suelen causar confusión son los discos abultados y las hernias discales. Si se pregunta cuáles son las diferencias entre un disco abultado y una hernia discal,...
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Consejos sobre caderas para un alivio rápido

9 formas de aliviar el dolor de cadera rápidamente

Cuando padeces un dolor de cadera que afecta tu calidad de vida, quieres que desaparezca lo antes posible. Con eso en mente, analicemos algunos de los métodos más efectivos para aliviar el dolor de cadera, desde remedios caseros...
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