141 ideas de regalos inspirados en el bienestar para todos en tu lista

Ya sea que esté yendo al centro comercial muy temprano o “agregando al carrito” desde la comodidad de su sofá, no hay mejor sensación que tachar nombres de su lista de regalos. Estresado sobre averiguar qué regalarles a todos esta Navidad? No se preocupe, lo tenemos cubierto. Ofrezca a sus seres queridos un obsequio que demuestre que realmente se preocupa por ellos: obsequie bienestar.

Su mejor guía de regalos de bienestar

Al inspirar una vida saludable, puede empoderar a sus seres queridos para que vivan bien en los años venideros. ¿Qué mejor regalo para esta temporada navideña? Eche un vistazo a nuestros regalos favoritos inspirados en el bienestar a continuación. Estas ideas seguramente deleitarán a todos los gurús de la salud en su vida, y los que aspiran a serlo. 

Para los privados de sueño

Conoces el tipo. Están constantemente en movimiento y siempre parecen estar corriendo de una cosa a la siguiente. No estás seguro de que ellos alguna vez dormir, mucho menos por las 7-9 horas recomendadas por noche.

Pero la investigación muestra que la privación del sueño puede afectar significativamente su salud física y mental. Ayúdalos a aprender a reducir la velocidad y descansar con el don de dormir mejor.

• Antifaz para dormir de seda 
• Pijama de lujo 
• Almohada de cuña 
• Pantuflas acogedoras y de apoyo. 
• Auriculares con cancelación de ruido 
• Despertador con luz y despertador
• Almohadilla de seguimiento del sueño 
• Máquina de ruido blanco 
• Libros (o suscripción a audiolibros)
• Spray de lavanda para almohadas 
• Juego de sábanas de lujo
• Manta acogedora
• Suscripción a la aplicación de ayuda para dormir
• Juego de té para dormir
• Mascarilla de noche calmante
• Sales de baño
• Diario de sueños
• Spray de lavanda para almohadas
• Vela relajante

Para los estresados o ansiosos

Uno de cada cinco Los estadounidenses experimentan enfermedades mentales en un año determinado. Puede ser difícil saber cómo apoyar a un amigo o familiar que lucha con ansiedad o estrés. Muestre su apoyo y aliento con un regalo que los ayudará a sobrellevar la situación e inspirar positividad.

Algunas personas también lo pasan mal tomando un descanso. Ayude a sus amigos y familiares ocupados a comprender que está bien reducir la velocidad, alejarse y tomar un respiro. Estos obsequios ayudarán al destinatario a relajarse y hacer frente a su estrés o ansiedad.

• Manta ponderada
• Chocolate negro
• Velas para aliviar el estrés
• Meditación almohadón
• Membresía de gimnasio 
• Difusor de aceite esencial 
• Cesta de regalo de spa en casa
• Planta de casa 
• Tarjeta regalo para un masaje
• Juego de baño de burbujas para aliviar el estrés
• Diario y bonito juego de bolígrafos.
• Libro de colorear 
• Conjunto de acuarela 
• Instrumento musical
• Tarjetas de afirmación
• Suscripción a la aplicación de meditación.
• Actos de servicio (voluntario para quitarse tareas de encima)
• Gratitud diario
• Tarjeta de biblioteca o tarjeta de regalo de librería 
• Lentes filtrantes de luz azul 
• Un viaje de escapada
• Suscripción a música o podcast
• Planificador personalizado 
• Albornoz esponjoso 
• Planta o suculenta 
• Purificador de aire  
• Inspiración para un nuevo pasatiempo o habilidad
• Tarjeta de regalo para una pedicura

Para los amantes del fitness y las ratas de gimnasio.

Conoce a alguien a quien le encanta ejercicio (o simplemente le encanta usar athleisure)? Ayude a llevar su actividad física al siguiente nivel con una de estas ideas de regalo inspiradas en el ejercicio.

• Membresía de gimnasio o clase de fitness
• Smartwatch o rastreador de actividad 
• Yoga estera
• Calzas que absorben la humedad 
• Corredores 
• Bolsa de gimnasio 
• Saltar la cuerda 
• Rodillo de espuma 
• Audífonos inalámbricos 
• Botella de agua resistente
• Correr zapatos
• Equipo de gimnasia en casa (mancuernas, banda de resistencia, etc.)
• Maquina de ejercicio
• Guantes de boxeo
• Pesas para muñecas o tobillos
• Anillo de bodas de silicona
• Estera de acupresión
• Diario de fitness
• Diapositivas de recuperación
• Cinta de correr debajo del escritorio o bicicleta estática

Para los sibaritas

No se puede negar la papel de la comida en su bienestar general, y todos sabemos que comer sano comienza en la cocina. Por lo tanto, brinde a sus seres queridos las herramientas y la inspiración que necesitan para cocinar y comer bien. (Además, es posible que obtenga los sabrosos beneficios).

• Recetario de recetas saludables (pero deliciosas) 
• Jardín de hierbas de ventana 
• Cesta de snacks saludables
• Licuadora
• Suscripción al kit de comidas saludables 
• Exprimidor
• Freidora 
• Envases de vidrio para preparación de comida 
• Juego de utensilios portátiles 
• Café fabricante
• Taza de café  
• Clases de cocina
• Juego de tabla de embutidos y cuchillos
• Juego de condimentos o salsas de lujo
• Botella de buen aceite de oliva
• Puesto de libros de cocina
• Juego de utensilios de cocina de madera.
• Sartén de hierro fundido
• Juego de salero y pimentero
• Lonchera para llevar al trabajo
• Bloque de sal del Himalaya
• Plato de servir

Para los amantes de la belleza y el cuidado de la piel.

La forma en que tratamos nuestra piel hoy afecta el aspecto que tendrá nuestra piel en los próximos años. Si conoce a alguien que necesita un poco de ayuda para establecer una rutina de cuidado de la piel saludable, no busque más.

• Masajeador facial 
• Rodillo de jade 
• Tarjeta regalo para un facial 
• Cremas hidratantes o exfoliantes faciales
• Lociones y cremas de manos
• Chapstick, brillo de labios o set de pintalabios
• Juego de brochas de maquillaje
• Cesta de mascarillas
• Pantalla solar
• Set de regalo de aseo (incluso para hombres)
• Bomba de baño
• Herramientas para rizar sin calor
• Esponja de maquillaje
• Paleta de sombras de ojos
• Conjunto gua sha
• Secador de cabello / voluminizador de un solo paso
• Diadema de moda
• Conjunto de coleteros suaves
• Set de manicura en casa
• Tarjeta regalo para una manicura o pedicura

Para los padres ocupados

No es ningún secreto que paternidad puede afectar su salud. Muchos padres se encuentran tan concentrados en el bienestar de sus hijos que descuidan el suyo propio. Ayude a los padres en su vida a priorizar su salud con uno de estos obsequios inspirados en el bienestar o sin niños.

• Ofrézcase para cuidar niños (o pague algunas noches de cuidado de niños)  
• Tarjeta de regalo para su restaurante favorito para una cita nocturna 
• Un día en un spa de bienestar
• Robot autoaspirante 
• Tarjeta regalo para el cine
• Suscripción a clases de entrenamiento
• gimnasio en casa equipo
• Tarjeta de regalo para la entrega de comestibles
• Suscripción al kit de comidas saludables 
• Altavoz inteligente  
• Tarjeta regalo para el servicio de limpieza del hogar
• Temas de conversación de la cena familiar.
• Juegos para la noche de juegos en familia
• Olla instantánea o crockpot
• Libro de recuerdos

Para los niños

¿Necesita una idea de regalo para su propio hijo, sobrinas y sobrinos, u otro niño en su vida? Estos obsequios seguramente lo deleitarán, y también le darán un pequeño impulso saludable. 

• Material deportivo para toda la familia
• Cocina de juego 
• Membresía a un zoológico o museo local 
• Bicicleta
• Libros 
• Rompecabezas 
• Saltar la cuerda  
• Casco de bicicleta 
• Juguetes de aprendizaje apropiados para la edad para Tiempo de juego
• Juegos de mesa
• Suministros artísticos (crayones, marcadores lavables, lápices de colores, etc.)
• Kit de manualidades creativas 
• Libros para colorear
• Entradas para un concierto, obra de teatro o musical
• Libro de cocina para niños
• Patrocine la cuota de membresía de su equipo deportivo
• Suscripción a un libro mensual o entrega de juguetes.

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